PROGETTI DONNE IN GRAVIDANZA

 

 

FELDENKRAIS® IN GRAVIDANZA – PREGNANT PAUSES®

Propongo 6 lezioni di gruppo della durata di 45/50 minuti, come previsto dal programma Pregnant Pauses®, creato dopo anni di ricerca e di esperienza da Alan Questl (formatore del Metodo Feldenkrais®) e diffuso in tutto il mondo. Attraverso le lezioni, si insegna a muovere il corpo in un modo più efficace ed efficiente. Gli esercizi sfruttano l’innata intelligenza del sistema nervoso per creare una nuova e più efficace relazione tra il sistema muscolare e quello scheletrico
Ogni lezione mira a riorganizzare semplici azioni che si ritrovano nella vita quotidiana: alzarsi, coricarsi, rotolare, respirare.

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